Антицеллюлитный массаж

Эффективные массажные движения усилят эффект антицеллюлитных кремов, масел и лосьонов. Для массажа можно использовать руки, щётки или вакуумные банки. Через 2 недели регулярного массажа, вы заметите ярко выраженный эффект- уменьшение объёмов и значительное улучшение состоянии кожи в проблемных зонах.… Читаем далее >>>

За что нельзя ругать ребенка

1.Нельзя ругать за плохие оценки в школе.

Откройте учебник по ядерной физике и попробуйте понять ее и осилить после 2-3 глав. Получилось? Нет. Процесс обучения для ребенка в начальных классах выглядит примерно так же. Он открывает знания для себя, учится самому процессу обучения. Позвольте ему совершать ошибки на этом нелегком для него пути, помогайте ему поддержкой своей. Психологи давно доказали, что правильная мотивация ребенка к успешной учебе и частые беседы … Читаем далее >>>

Избавляемся от темных кругов под глазами

Полезные советы  избавления от темных кругов под глазами.

1.Высыпаться. Недостаток сна серьезно влияет на состоянии кожи в целом, а особенно в области глаз. Поэтому необходимо спать не менее 7 часов в сутки.

2.Спите на подушке. Приподнятая голова будет препятствовать поступлению жидкости к лицу, что не позволит возникать припухлостям и темным кругам под глазами.

3.Проанализируйте свой рацион. Зачастую темные мешки под глазами, сигнализируют недостатке в организме витаминов и микроэлементов. Введите в … Читаем далее >>>

Боннский суп для сжигания жира

На 100гр.-27 ккал. Б/Ж/У-1.22/0.1/5.76

Ингредиенты:

Свежая капуста-500 гр.;

Репчатый лук-4 шт.;

Помидоры-4 шт.;

Зеленый болгарский перец-2 шт.;

Морковь-2 шт.;

Стебли сельдерея-3 шт+2 см. корня сельдерея;

Соль, петрушка, чеснок, имбирь, кари (можно что-то одно) — по вкусу.

Шинкуем овощи, вываливаем в кастрюлю с холодной водой. Пока суп закипает добавляем – чеснок, карри, имбирь и кориандр. Когда вода закипит, добавляем зелень и держим на огне еще 10 минут. После на минимальном огне … Читаем далее >>>

Комплекс упражнений «Попа как орех»

Максимально эффективные упражнения на ягодицы помогут вам добиться упругих ягодиц и «бразильской попы».

Подъем ноги. В верхней точке задерживаемся на пару секунд и плавно опускаем ногу,повторяем 15-20 раз на каждую ноги по три подхода.

Читаем далее >>>

Горчично-медовое обертывание

Эффективное антицеллюлитное обертывание, которое при регулярном применение избавит вас от нескольких лишних сантиметров и выровняет поверхность кожи.

Нам потребуется:

Пищевая пленка;

Сухая горчица или горчичный порошок-2 ст.л;

Оливковое масло-1ст.л.;

Молочко для тела- 2 ст.л.;

Мед-2-3 ст.л.

Слегка подогреваем мед, добавляем в него оливковое масло и горчицу. Наносим на проблемные участки, заворачиваем пленкой. Утепляемся. Во время процедуры не пьем и не едим. Держим 40-60 минут. Смываем теплой водой, наносим молочко для … Читаем далее >>>

Низкокалорийная замена майонезу

На 100 гр.-56.64 ккал. Б/Ж/У-3.86/1.54/6.98

Ингредиенты:

Натуральный йогурт-3ст.л;

Лимонный сок-1 ч.л.;

Чеснок, петрушка, соль-о вкусу.

Измельчаем чеснок и зелень, смешиваем с йогуртом и лимонным соком. Приятного аппетита!… Читаем далее >>>

Банановая маска для кожи вокруг глаз

Банан отлично увлажняет кожу, делает ее более эластичной и прекрасно борется с мелкими морщинками вокруг глаз.

Нам потребуется:

Мякоть спелого банана-1 ст.л;

Растопленное сливочное масло-1 ст.л.

Тщательно перемешиваем ингредиенты и наносим на нежную кожу вокруг глаз. Держим 20-30 минут ,смываем теплой водой.… Читаем далее >>>

Кабачки в нежнейшей сырной панировке

На 100 гр.-41.74 ккал. Б/Ж/У-2.49/1.58/4.2

Ингредиенты:

Кабачок-1 шт.;

Яйцо-1 шт.;

Сыр твердых сортов- 200 гр.;

Соль, перец – по вкусу.

Очищаем кабачки от кожуры, нарезаем палочками. Яйцо взбиваем с солью и перцем, натираем сыр на мелкой терке. Каждую кабачковую палочку обмакиваем в яйцо и панируем в сыре, укладываем на противень. Запекаем в заранее разогретой духовке при 180 гр. до получения золотистого оттенка. Приятного аппетита!… Читаем далее >>>

Комплекс асан направленный на сжигание жира

Время выполнения 30-90 секунд.

Читаем далее >>>


Рыбинский, приличный, полезный, популярный, женский сайт-форум-блог Женское кредо красоте и здоровье родителей и малышей, мам и пап, а также девушек и парней по всей России. Сайты и форумы Рыбинска, Рязани, Калуги, Иванова, Ставрополя, Элисты, Астрахани, Ярославля, Твери, Смоленска, Владимира, Тулы, Волгограда, Брянска, Пензы, Саранска, Орла, Саратова, Липецка, Москвы, Воронежа, Белгорода, Тамбова, Кемерово, а также России, Украины, Белоруссии, для людей, младшего, среднего и пожилого возраста, для детей-инвалидов, подростков, школьников, ветеранов войны. Наш информационно-развлекательный неофициальный свадебный сайт - это обзор здорового питания, кулинарии, вкусных рецептов для похудания, а также перечень абсолютно здоровых диет и полезных тем о лайфхак. Целевая аудитория - это не только молодые мамы и папы, но и родители постарше с опытом. На форуме женское кредо, главное, узнаете как справится с семейными и детскими проблемами, провести самодиагностику здоровья и избавится от грибка ногтей недорогими средствами в домашних условиях. Самыми актуальными темами для обсуждений на блоге женское кредо являются воспитание детей любого возраста, психология отношений в семье, диетическое питание, комплексы гимнастики для здоровья, йога, домашние маски по уходу за телом. На Рыбинском блоге womenscredo.ru вы найдете: как воспитывать детей в любом возрасте, детские развивающие игры для малышей, перечень диет и диетического питания, рецепты диетических десертов для семьи, лечебная гимнастика, комплексы упражнений йога, фотоуроки макияжа, антицеллюлитное обертывание и антицеллюлитные ванны, как сэкономить семейный бюджет, необычное применение обычных вещей, хитрости домашней уборки, цветы в доме, как отстирать пятна от вещей, все о здоровом образе жизни, как бросить курить и похудеем вместе.Форум Рыбинска это не только новости, клубы и разделы...

Share on APSense Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Сохранить ссылку на 100zakladok.ru яндекс-аддурилка. Добавь страницу в яндекс гугл-аддурилка. Добавь страницу в гугл Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в toodoo Добавить в imgfaveПост!Добавить в xerpi submit to reddit пожужжать!

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ruЯндекс.Метрика