Диетические роллы

Роллы из листьев салата с тунцом. На  100 гр.- 84 ккал!

Нам потребуется:

350 гр. консервированного тунца;

50 мл. сметаны;

1 ч.л. горчицы;

1 ст.л. лимонного сока;

2 черешка сельдерея;

6-8 листочков салата;

100 гр. томатов черри;

Соль, перец по вкусу.

Смешиваем сметану, горчицу и лимонный сок, добавляем туда соль и перец.

Моем листья салата и обсушиваем их. Сливаем с баночки тунца всю жидкость.

Томаты черри разрезаем пополам, сельдерей и лук мелко режем.

Смешиваем тунец с заправкой из сметаны, горчицы и лимонного сока, добавляем туда порезанную зелень. Выкладываем их на листья салата, сверху украшаем томатами черри. Готово! Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru