Эффективные упражнения против второго подбородка и для похудения лица и щек

Упражнения для похудения лица и второго подбородка

1. Садимся на стул и запрокидываем голову назад. Начинаем двигать нижней челюстью, стараясь захватить верхнюю губу нижней.
 
2. Смыкаем плотно зубы и стараемся оттопырить нижнюю губу максимально сильно, держа голову прямо.
 
3. Наклоняем голову к груди и начинаем тянуться подбородком попеременно к правому и левому плечу.
 
4. Зажимаем в зубах карандаш и рисуем им в воздухе любые слова.
 
5. Складываем губы трубочкой и произносим гласные буквы в произвольном порядке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru