Эффективные упражнения против второго подбородка и для похудения лица и щек
1. Садимся на стул и запрокидываем голову назад. Начинаем двигать нижней челюстью, стараясь захватить верхнюю губу нижней.
2. Смыкаем плотно зубы и стараемся оттопырить нижнюю губу максимально сильно, держа голову прямо.
3. Наклоняем голову к груди и начинаем тянуться подбородком попеременно к правому и левому плечу.
4. Зажимаем в зубах карандаш и рисуем им в воздухе любые слова.
5. Складываем губы трубочкой и произносим гласные буквы в произвольном порядке.
Предлагаем вам ознакомится с похожими темами
