Как помочь легким курильщика

Нет! В этой статье мы не будем говорить о вреде курения, мы будем говорить о том как помочь легким курильщика, бывшим и действующим.

 

1. Овсяное очищение.

Заливаем один стакан овсяных зерен пол литрами молока и доводим до кипения. Варим пока не выпариться половина изначального объема, на медленном огне, периодически помешивая. Когда кашица станет коричневого цвета, примерно с пол стакана выпиваем ее в теплом состоянии. Пить необходимо минимум неделю, за 30 минут до еды три раза в день. Возможно начнется отдышка и кашель курильщика с отхождением мокроты — это очищаются легкие.

2. Отвар из душицы и фиалки (нельзя принимать беременным).

1 ст. ложку сушеной душицы и 1 ст.л. фиалки трехцветной заливаем 0,5 л. кипятка настаиваем час в тепле (обернуть полотенцем) потребляем настой 2-3 раза в сутки, без сахара. Пить нужно минимум неделю для достижения эффекта. Очищает легкие от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции.

Помогут ингаляции при использовании соснового и эвкалиптового масел. Желательно чередовать. Не обязательно использовать специальные, дорогостоящие ингаляторы. Можно в кипящую кастрюлю с водой добавить 1ч.л. любого из этих масел и наклоняясь над ней дышать паром 5-10 минут. Дышим только ртом, лучше делать ингаляции перед сном. Один курс составляет 1-2 недели ежедневных ингаляций.

4. Молоко. Наверное самый простой рецепт.

Пьем на ночь теплое молоко, для усиления эффекта  и пользы для организма добавляем ложечку чайную меда или капельку хвойного эфирного масла. 

Предлагаем вам ознакомится с похожими темами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru