Как помочь легким курильщика
1. Овсяное очищение.
Заливаем один стакан овсяных зерен пол литрами молока и доводим до кипения. Варим пока не выпариться половина изначального объема, на медленном огне, периодически помешивая. Когда кашица станет коричневого цвета, примерно с пол стакана выпиваем ее в теплом состоянии. Пить необходимо минимум неделю, за 30 минут до еды три раза в день. Возможно начнется отдышка и кашель курильщика с отхождением мокроты — это очищаются легкие.
2. Отвар из душицы и фиалки (нельзя принимать беременным).
1 ст. ложку сушеной душицы и 1 ст.л. фиалки трехцветной заливаем 0,5 л. кипятка настаиваем час в тепле (обернуть полотенцем) потребляем настой 2-3 раза в сутки, без сахара. Пить нужно минимум неделю для достижения эффекта. Очищает легкие от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.
3. Ингаляции.
Помогут ингаляции при использовании соснового и эвкалиптового масел. Желательно чередовать. Не обязательно использовать специальные, дорогостоящие ингаляторы. Можно в кипящую кастрюлю с водой добавить 1ч.л. любого из этих масел и наклоняясь над ней дышать паром 5-10 минут. Дышим только ртом, лучше делать ингаляции перед сном. Один курс составляет 1-2 недели ежедневных ингаляций.
4. Молоко. Наверное самый простой рецепт.
Пьем на ночь теплое молоко, для усиления эффекта и пользы для организма добавляем ложечку чайную меда или капельку хвойного эфирного масла.
