Как узнать что диета вам не подходит

Как узнать, что диета вам не подходит? Что она не работает должным образом? 

 

Мы перечислим несколько симптомов, заметив у себя которые, вам стоит изменить свой курс похудения. 

1. Вам все время хочется кушать, все ваши мысли о еде. Ваш организм голодает, испытывает острую нехватку микроэлементов, ваш обмен веществ замедляется, что в скором времени приведет к набору веса.

2. Вы постоянно фантазируете на тему «чтобы я съела»

3. Вы видите вокруг очень много людей которые едят.

4. Искушение съесть «запретный» продукт все острее.

5. Ваша интуиция подсказывает, что на этой диете вам не похудеть и вы вновь скоро сорветесь.

6. Вы который день в плохом настроение, жизнь тосклива и безрадостна.

7. Появилась бессонница, утром вы встаете разбитой.

8. Вы раздражаетесь при мысли, о том, что вам предстоит, есть те продукты, которые прописаны в вашей диете.

9. Вы стали раздражительной, нервной и грубой.

Если вы заметили у себя некоторые из перечисленных симптомов, во избежание срыва и резкого набора веса, рекомендуем вам увеличить количество калорий и сменить саму программу похудения и диету. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru