Комплекс асан «Приводим мысли и чувства в порядок»

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/host1361519/womenscredo.ru/htdocs/www/wp-content/plugins/rustolat/rus-to-lat.php on line 1103
Комплекс асан «Приводим мысли и чувства в порядок» — Женское кредо

Комплекс асан «Приводим мысли и чувства в порядок»

Положение лежа на спине, вытянутые ноги поднимаем в верх

Положение сидя на попе одна нога согнута, вторая вытянута по ширине

Положение сидя корпус вытягиваем по длинне руки выпрямляем

Положение сидя руками обхватываем ноги