Куриный диетический салат

Куриный диетический салат. Очень вкусный и полезный салатик, легкий в приготовлении и безвредный для фигуры!

Ингредиенты:

1 помидор;

1 огурец 200 гр. куриной грудки;

1 ст.л. соевого соуса;

1 зубчик чеснока;

листья салата;

соль;

перец – по вкусу;

оливковое масло — по вкусу.

Маринуем куриную грудку — режем квадратиками, солим, заливаем соевым соусом 30

40 минут. Далее обжариваем ее на большом огне до появления корочки. Листья салата рвем руками, выкладываем в блюдо. Режем огурец  полукольцами  и помидоры – кладем к листьям салата. Солим, перчим, заливаем оливковым маслом. Сверху выкладываем кусочки курицы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru