Необычный куриный салат

Очень вкусный и необычный, низкокалорийный куриный салат. На 100 гр. продукта — 77 ккал.

Для салата нам потребуется:

400 гр. куриного филе;

100 гр. помидор;

100 гр. авокадо;

50 гр. лимонного сока;

200 гр. листьев салата;

100 гр. редиса; 100 мл. нежирного йогурта;

Соль и перец по вкусу.

Отвариваем куриное филе, остужаем и режем на квадратные кусочки примерно в 1 см. Помидоры разрезаем на 8-10 долек. Очищаем авокадо, извлекаем косточку и разрезаем на дольки. Для того, чтобы авокадо не потемнело, сбрызгиваем его лимонным соком. Редис режем тонкой соломкой, листья салата рвем на некрупные кусочки. Все тщательно перемешиваем и заправляем йогуртом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru