Очищающий организм овощной салат

Очищающий организм овощной салат. Прекрасно чистит кишечник, полон витаминов и полезных микроэлементов. Замечательно подходит для разгрузочных дней. Если в течении двух — трех недель этим салатом заменять ваш привычный ужин — то вы без труда избавитесь от лишних 5-6 кг.

Ингредиенты:

100 гр. капусты;

100 гр. морковки

100 гр. яблок;

100 гр. свеклы

100 гр. морской капусты; 50 гр. чернослива

5 гр. лимонного сока;

5 гр. растительного масла

Замачиваем чернослив в воде.

Все овощи очищаем от кожуры и перетираем на крупной терке. Добавляем туда тертые яблоки и тщательно все перемешиваем до получения сока. Взбрызгиваем лимонным соком, заправляем маслом. Размякший чернослив режим на мелкие полоски и добавляем в салат. Готово!

Предлагаем вам ознакомится с похожими темами