Оладьи куриные
Оладьи куриные с кукурузой и фасолью. 100 ккал на одну порцию.
Ингредиенты:
400 гр. куриного филе;
100 гр. кукурузы (консервированной или замороженной);
100 гр. стручковой зеленой фасоли;
1 луковица; 2 яйца; 1 ч.л. соли;
¾ч.л. молотой сладкой паприки;
¼ ч.л. черного молотого перца.
Куриное филе пропускаем через мясорубку. Мелко режем фасоль и кладем к куриному фаршу вместе с кукурузой. Тщательно перемешиваем. Разогреваем сковороду, смазываем растительным маслом. Выкладываем ложкой фарш на сковороду и жарим оладья, по 5 минут каждую сторону.
Предлагаем вам ознакомится с похожими темами
Оладьи куриные: 1 комментарий
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Выглядят алашки, аппетитно, для сидящих на диетическом питании самое то. Если конечно не вегетарианец)