Оранжевый салат

«Оранжевый салат» очень полезный, вкусный и низкокалорийный. На 100 гр — около 50 ккалл!

Ингредиенты:

1 крупная морковь;

1 зеленое яблоко;

1 апельсин;

1 ч.л. меда (по желанию);

1-2 ст.л. йогурта не сладкого (по желанию.)

Морковь трем на крупной терке, яблоки шинкуем на мелкой, режем кубиками апельсин.

Перемешиваем салатик, добавляем мед или йогурт (можно сметану).

Как вариант разнообразить салатик — добавить орехи или изюм! Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru