Ошибки мам при кормлении детей

Ошибки мам при кормлении детей, или как кормить ребенка с 3-х лет, что бы к 20 у него не было серьезных проблем с весом и со здоровьем.

 

1. Уговаривание «за маму, за папу, за дедушку, за бабушку..», который со временем перерастает в шантаж «пока не съешь, мультики не пойдешь смотреть»

Ребенок сыт, а вы его уговариваете съесть еще, ради близких ему людей. Подобными действиями, вы закладываете у ребенка привычку объедаться и игнорировать свой организм.

 

2. « Хорошие дети съедают, все что в тарелке» А организм ребенка так не считает.

И он сыт и больше не хочет, а в тарелке осталось? Под влиянием вашего авторитета и желанием «быть хорошим ребенком» он конечно же съест, и будет все доедать дальше. Это войдет в привычку и конечно же в будущем, такой ребенок будет страдать от лишнего веса, но не бросит привычку оставлять тарелку чистой.

 

3. «Съешь кашу, потом получишь конфетку». Привычка есть сладкое после еды, очень быстро формируется у ребенка.

И, в дальнейшем ребенок не будет чувствовать сытость без сладкого. А когда ему захочется сладкого, организм напомнит, что нужно сначала покушать.

 

4. Кормить детей « малоежек » когда они отвлечены просмотром любимых мультиков.

Вырастая дети, инстинктивно тянутся за едой при виде телевизора, даже если недавно покушали. Привычка жевать, просматривая передачи или фильмы во взрослой жизни, конечно обернется набором веса.

 

5. Приучаем «заедать стрессы».

Ребенку поставили укол и он плачет, мы стараясь отвлечь неприятные ощущения – даем конфетку или шоколадку. Ребенок ушибся? На конфетку. И вот с годами, вырабатываем у ребенка привычку «заедать «стрессы и неприятности сладким. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru