Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/host1361519/womenscredo.ru/htdocs/www/wp-content/plugins/rustolat/rus-to-lat.php on line 1103
Оставаться молодыми и здоровыми — Женское кредо

Оставаться молодыми и здоровыми

Все мы, хотим как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. Сохранить молодость нам помогут следующие витамины:

магний: помогает сохранить здоровье нервной системы (тыквенные семечки, грецкие орехи);

 витамин D3: поддерживает нормальный обмен веществ, в том числе помогает усвоению кальция (Печень трески, сливочное масло, рыбий жир, яичный желток);

пантотеновая кислота витамин В5: регулирует выработку гормонов и отвечает за передачу сигналов между клетками головного мозга (рыба, дрожжи, куриное мясо, говяжья печень, гречка, овсянка.)

альфа-липоевая кослота: защищает стенки кровеносных сосудов, предотвращая сердечнососудистые заболевания, инсульты, варикоз, тромбофлебит (Говяжья печень, рис, белокочанная капуста, все бобовые.)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru