Сбалансированная диета

Утро: 2 яйца и йогурт;

Обед: 100 гр. гречки, 100 гр. курицы, 1-2 помидора;

Полдник: овощной суп;

Ужин: овощной салат + стакан кефира.

Диета рассчитана на 6 дне, на 7 день питаемся как обычно.

Предлагаем вам ознакомится с похожими темами

Диета — 0,5 килограмма

Диета -7 кг за 7

Диета Балерин

Диета ускоряющая обмен веществ

prev next