Как изменить свою жизнь
1. Создайте привычку заниматься тем, что приносит вам радость и положительные эмоции. Меняйте свои негативные установки при помощи литературы посвященной саморазвитию и аффирмаций.
2. Научитесь думать о себе, как о здоровом и успешном человеке которому все под силу. Создайте визуальные аффирмации и приклейте туда, где они будут постоянно у вас на виду.
3. Откажитесь от вредных привычек — табак и алкоголь – те негативные привычки которые отбирают радость жизни.
4. Начните изучать любой иностранный язык. Очень полезно для работы мозга и жизни.)
5. Природа — отличный источник позитивных эмоций. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе вдали от города.
6. Отпустите прошлое. Помните о «эффекте воздушного шара»пока не скинете груз прошлого, вы «не взлетите» в счастливое будущее.
7. Приучите себя к раннему подъему. Очень благотворно ранний подъем влияет на настроение и самочувствие.
8. Пейте с утра воду. Лучше с лимоном. Поможет проснуться вам и вашему организму.
9. Делайте с утра гимнастику. Отличный заряд энергии и хорошего настроения гарантирован!
10. Старайтесь окружать себя позитивными и успешными людьми. Это заразно.)
11. Избавьтесь от страхов.
12. Научитесь видеть цель, а не препятствия.
13. Верьте, что все плохое, что должно было случится в вашей жизни уже случилось и впереди у вас только радость и счастье.
