Молоко с чаем

Молоко с чаем – сбрасываем лишний вес за день от 0,2 до 2 кг. 

 

Разгрузочные дни на молоке с чаем, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток хорошо утоляет голод.  При этом за день на чае с молоком уходит от 0,2 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.  Разгрузочный день на молоке с чаем рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в 10 дней.

Нам потребуется:

1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л.
2. Чай зеленый — 3-4 столовые ложки.
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Употребляем напиток в течении дня в место еды. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru