Низкокалорийный Салат

Очень вкусный низкокалорийный салат, прекрасно подойдет даже на ужин!

Для салата нам понадобится:

3 помидора;

2 огурца;

1 пучок листьев салата;

400 гр. королевских креветок;

3 ст.л. кунжутных семечек;

Соль и приправы (красный, черный перец) — по вкусу.

0,5 лимона;

2 ст.л. оливкового масла.

Для заправки — несладкий йогурт.

Режем овощи крупными кусочками, листья салата рвем руками на крупные части.

Ставим на огонь воду для креветок, солим и перчим, добавляем сок половины лимона и оставшуюся цедру, выливаем 2 ст. ложки оливкового масла. Доводим до кипения. Высыпаем, креветки доводим до кипения и варим 5 минут. Сливаем воду, остужаем и очищаем креветки от панциря.

Смешиваем овощи и креветки, заправляем йогуртом и посыпаем кунжутными семечками!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru