Рыба в молоке

На 100 гр. — 67 ккал.

Ингредиенты:

500 гр. филе любой рыбы;

100 мл. молока 1,5%;

Зелень — по вкусу;

Соль и специи по вкусу.

В миску с молоком добавляем приправы и соль по вкусу. В форму для выпекания  укладываем фольгу, затем рыбное филе.

Заливаем молоком. Посыпаем мелко нарезанной зеленью. Ставим в заранее разогретую духовку. Выпекаем 30-40 минут при температуре 180 гр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru