Специи для похудения

Домашние специи которые помогут нам похудеть с пользой для организма. 

 

1. Корица.

Проводит контроль сахара в крови, не пускает сахар уходить в жир. Принимаем в сутки половинку чайной ложечки корицы, чем улучшаем углеводный обмен в организме. Корица имеет специфический запах, вот им как раз вводит в заблуждение аппетит. Создает иллюзию насыщения желудка без калорий.

2. Кайенский перец.

Капсаицин, находящийся в составе перца, повышает температуру нашего тела и способность организма использовать употребляемые в пищу углеводы и жиры в энергетических нуждах. На 40-50% на протяжении 4 часов. Кайенский перец стимулирует выработку в организме эпинефрина и норэпинефрина, которые совместно в ускоренном порядке подавляют аппетит.

3. Куркума.

Эта специя является антиоксидантом, обладает противовоспалительным действием. Не дает жировым клеткам накапливать жир. Куркума улучшает пищеварение после употребления в пищу мясных и жирных блюд.

4. Кардамон.

Сжигает жир. Домашний рецепт прост в изготовлении: 1 чайную ложку специи опускаем в 200 мл. кипятка, варим в течении 10-15 минут. Отвар рекомендуется пить охлажденным, после употребления пищи.

5. Анис.

Обладает тонизирующим свойством, отлично избавляет от аппетита. Аппетит вас одолел, скушайте анис.

6. Имбирь.

Ускоряет обмен веществ, придает блюдам отличный вкус и аромат. Активирует метаболические процессы в организме. Супер боец с холестерином.

7. Черный перец.

Разрушает жировые клетки, помогает обмену веществ в организме. В состав черного перца входит «пиперин» именно он помогает работе мозга и нервной системе бороться со стрессами, чем помогает сжигать нашему организму калории. Черный перец отличный помощник в борьбе с изжогой, несварением и вздутием живота.

8. Хрен.

Очищает организм от шлаков, разрушает жировые клетки, улучшает работу пищеварительной системы. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru