Запеканка из кабачков

Вкусное и диетическое блюдо, запеканка из кабачков идеально в качестве второго блюда. На 100 гр. — 95 ккал. 

Ингредиенты:

300 гр. кабачка;

200 гр. помидор;

100 гр. зеленого лука;

50 гр. тертого сыра;

100 гр. муки; 0,5 стакана молока;

3 яйца; 0,5 ч.л. соли; молотый черный перец — по вкусу.

Ставим разогревается духовку на 200 гр. Выкладываем слоями в форму для запекания: кабачки, помидоры, лук, сыр. Готовим заливку- смешиваем муку, молоко, яйца, соль и перец. Тщательно размешиваем до однородной массы и заливаем  в форму. Готовить 30 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru