Детокс салат

Детокс салат, замечательно поможет вам сбросить лишний вес и наполнит организм витаминами, попутно очищая от шлаков и токсинов. 

Нам потребуется:

0,5 кг. брюссельской капусты;

300 гр. моркови;

1 яблоко;

0,5 стакана семечек;

5 ст. ложек изюма;

4 ст.л. лимонного сока;

1 пучок шпината;

1 ч.л. меда;

Соль по вкусу предпочтительней морская пищевая.

Промываем изюм, и заливаем его горячей водой для мягкости. Шинкуем капусту, трем на терке морковь. Режем кубиками: яблоко, сельдерей и шпинат. Все ингредиенты высыпаем в миску, добавляем семечки, изюм, лимонный сок, соль. Хорошенько перемешиваем. Заливаем медом и еще раз мешаем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru