Шести дневная диета

Позволяет убрать от 3 до 5 килограмм. Итак:

 

Первый день — можно съесть 6 вареных яиц.Разделите на шесть приемов пищи.

Второй день — можно съесть 0,5 кг творога.

Третий день — 700 гр. куриного филе (вареного.)

Четвертый день — 200 гр. вареного риса + яблоко(или стакан кефира.)

Пятый день — вареных картофелин.

Шестой день — яблоки в неограниченном количестве.

Важно!!! Помним — два стакана воды перед каждым приемом пищи! Пищу тщательно пережевываем. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Индекс цитирования. Рейтинг@Mail.ru
Сайт создан группой Kemsite42.ru